المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الشاي الأخضر يطيل العمر



moalma
09-03-2007, 10:19 PM
http://www.m5zn.com/uploads/1f26e0ebc9.jpg (http://www.m5zn.com)


دراسة يابانية:

الشاي الأخضر يطيل العمر

شيكاغو: قال باحثون يوم الثلاثاء ان دراسة شملت أكثر من ٤٠ ألف رجل وامرأة في اليابان وجدت ان أولئك الذين يواظبون على تناول عدد كبير من أكواب الشاي الأخضر يعيشون عمرا أطول.

ووجدت الدراسة التي أجراها الباحث شينيشي كورياما وزملاؤه في كلية السياسة العامة بجامعة توهوكو في سينادي باليابان ان هذا الشراب فعال لاسيما في مكافحة أمراض القلب، وان كان لا يقلص معدل الوفيات الناجمة عن مرض السرطان وفقا لما أفادت به بعض الدراسات التي جرت في وقت سابق على حيوانات.

وقالت الدراسة التي نشرت في عدد هذا الاسبوع من دورية الرابطة الطبية الامريكية انه ربما تفسر مادة البوليفينول -وهي مركب نباتي معروف بأنه مضاد للتأكسد- التي وجدت في الشاي الأخضر فائدته في اطالة العمر. وأجريت الدراسة التي استمرت ١١ عاما في شمال اليابان حيث يشرب حوالي ٨٠ في المئة من السكان الشاي الأخضر ويتناول أكثر من نصفهم ثلاثة أكواب أو أكثر منه يوميا.

وتراوحت أعمار من شاركوا في الدراسة من ٤٠ الى ٧٩ عاما ولم يكن لهم تاريخ في الاصابة بالجلطات أو أمراض القلب أو السرطان حين بدأت الدراسة عام ١٩٩٤.

وعلى مدى ١١ عاما اتضح ان معدل الوفاة عموما بسبب أمراض القلب على وجه الخصوص لدى من يشربون خمسة أكواب أو أكثر في اليوم من الشاي الأخضر أقل بنسبة ١٦ في المئة مقارنة مع من يشربون أقل من كوب واحدة في اليوم.

وعلى مدى السنوات السبع الأولى من الدراسة كان معدل الوفيات بين من يشربون الشاي الأخضر بكثرة أقل بنسبة ٢٦ في المئة.

وأفاد معدو الدراسة ان أثر الشاي الأخضر فيما يتعلق بالوقاية من أمراض القلب كان أفضل لدى النساء منه لدى الرجال الذين شاركوا في الدراسة وقالوا ان ذلك ربما لأن الرجال يدخنون السجائر أكثر من النساء على الأرجح.

وقال الباحثون ان الأثر الوقائي الظاهر الذي وجد بين عينة الدراسة لم يكن على الأرجح نتيجة ادراك من يشربون الشاي الأخضر بكثرة لفائدته الصحية لان كل اليابانيين تقريبا يتناولون الشاي الأخضر كأحد مشروباتهم المفضلة بغض النظر عن عاداتهم الصحية الأُخرى.

ومولت الدراسة وزارة الصحة والعمل والرعاية الاجتماعية.



............................................
على فكرة الشاي عموما فوائد علاجية مؤكدة. هذا ما كان علماء التغذية يصرون عليه سابقاً، و ماكانت التجارب على الحيوانات تشير إليه، لكنه أصبح حقيقة مبرهنة علمياً اليوم.

في العدد الأخير من المجلة العلمية الطبية الأمريكية Circulation، أظهرت إحدى الدراسات أن احتمال البقاء حياً بعد حدوث احتشاء في عضلة القلب، أكبر لدى شاربي الشاي المنتظمين مقارنة بالمرضى الذين لا يتعاطون هذا المشروب. تمت الدراسة على 1900 مريض و مريضة متوسط عمرهم 60 سنة. كل المرضى كانوا قد أصيبوا باحتشاء في عضلة القلب قبل أربعة أيام. من بين هؤلاء كان هناك 1019 مريض لا يتعاطون شرب الشاي أبداً، و 266 فقط كانوا من شاربي الشاي الجيدين بمعدل نصف ابريق في اليوم وسطياً. النتيجة كانت: تناقص الوفيات بنسبة 44 % لدى الشاربين.

في شهر نيسان 2002، خلال مؤتمر جمعية أمراض السرطان الأمريكية، تم الاطلاع على دراسة صينية أجريت على 18000 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 45 – 64 سنة، و أظهرت أن الشاي يقي من سرطان المعدة و المري.

ينتج هذا التأثير الإيجابي للشاي عن احتوائه على عناصر "فلافونوئيدية" flavonoïdes، و هي مواد مضادة للأكسجة و تؤخر شيخوخة الخلايا. تحسن هذه المواد وظيفة البطانة الوعائية و توسع الشرايين.

moalma
09-03-2007, 10:26 PM
http://www.m5zn.com/uploads/1ae9ff1e33.jpg (http://www.m5zn.com)

أكد خبراء تجميل مختصون أن استخدام الشاي الأخضر في عمل ماسكات للبشرة، خصوصا لمنطقة العينين يمنع آثار الإجهاد ويساعد في تأخير التجاعيد.

وأكد هؤلاء أن الشاي الأخضر من أفضل المواد الطبيعية التي توفر للبشرة النضارة والحيوية، لذا فان استخدام أقنعة من الكريمات التي تحتوي علي مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر والقمح والشوفان ذات البروتينات والسكريات التي تمد البشرة بالطاقة والحيوية يساعد في تجديد الخلايا وتقليل ظهور التجاعيد.

وعلى الصعيد ذاته أظهرت الدراسات أن الأغذية الغنية بالخضراوات والفواكه والدهون غير المشبعة قد تقلل من مخاطر بروز التجاعيد وتنشط الدفاعات الطبيعية في الجلد للوقاية من تلف الشمس.


وقال الباحثون أن الخضراوات الورقية الداكنة والفاصولياء وزيت الزيتون والمكسرات من أهم الأطعمة المفيدة لصحة البشرة وسلامة الجلد مشيرين إلى أن الغذاء يلعب دورا مهما في ظهور التجاعيد وشيخوخة الجلد بسبب التعرض للشمس كالتدخين والسن تماما.

وبشكل عام تبين أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الأطعمة المفيدة الموصى بها وخصوصا الغنية بمضادات الأكسدة القوية كفيتامينات (أ) و(سي) و(E) يتمتعون ببشرة أنعم وأطرى

--------------------------------------------------------------------------------

عن موقع اشكرى


كتبه المهندس أمجد قاسم في May 2, 2007 10:19 PM

ابو بدر
09-03-2007, 10:40 PM
وأنا أقرأ الموضوع
قاعد أشرب شاي
بصراحة حسيت أن مذاقه زاد حلاوه
على العموم أنا من شاربي الشاي ... بس عاد مو الاخضر
أحب الشاي بالنعناع أو الشيح
أختي شمس الله يعطيك العافية

moalma
09-03-2007, 10:54 PM
وأنا أقرأ الموضوع
قاعد أشرب شاي
بصراحة حسيت أن مذاقه زاد حلاوه
على العموم أنا من شاربي الشاي ... بس عاد مو الاخضر
أحب الشاي بالنعناع أو الشيح
أختي شمس الله يعطيك العافية

تصدق بو بدر

يعني فعلا الشاي الأخضر له فوائد

أنا من مدمني الشاي الأخضر تشعر براحة جسمية وحتى وزنك يخف :)

amna
09-04-2007, 01:27 AM
يعطيج العافيه شمس ........


فعلاً انه وايد اسمع عن الشاي الاخضر لكن طمعه مايعجبني :/

عبير الورد
09-04-2007, 11:58 AM
أنا نفس آمنه حاولت أغصب نفسي عليه ما قدرت ما ينبلع

moalma
09-05-2007, 08:26 PM
يعطيج العافيه شمس ........


فعلاً انه وايد اسمع عن الشاي الاخضر لكن طمعه مايعجبني :/

الله يعافيج

وشربيه يا آمنة ..انزين عشان صحتج :):z039:

moalma
09-05-2007, 08:28 PM
أنا نفس آمنه حاولت أغصب نفسي عليه ما قدرت ما ينبلع

ورب ياكتب وكو الشاي جدامي !!

الحقيقة آنا اجبر نفسي عليه :(309): او الوحيد اللي ارتحت له منالمشروبات :(214):

hani
09-23-2007, 05:07 AM
هذا الكلام صحيح .. ولكن ينبغي ان يكون اورجانيك ..يعني طبيعي دون اضافات صناعية او كيمائية.

moalma
09-23-2007, 09:35 PM
هذا الكلام صحيح .. ولكن ينبغي ان يكون اورجانيك ..يعني طبيعي دون اضافات صناعية او كيمائية.

أحسنت

يعني المغلف بأكياس أعتقد يفتقد للطبيعي


شكرا هاني

اسامه
09-23-2007, 11:16 PM
مشكورررررررررره شمس على المعلومه بس تاكدي ليكون ايقصر العمر و ننجل

moalma
09-29-2007, 12:54 AM
مشكورررررررررره شمس على المعلومه بس تاكدي ليكون ايقصر العمر و ننجل

لا ولوووو أسامة ...

العمر بيدالله وكلن يموت في يومه

أما الشاي الأخضر إن شاء الله إنه فيه الفايدة :confident: