المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تثمن نفسك



مطيري
06-27-2011, 01:15 AM
كيف تثمن نفسك؟




هل أنت غالي و ثمين؟
هل تقدر نفسك حق قدرها؟
هل تعرف قيمة نفسك الحقيقية؟






أن تعرف قيمة نفسك،
يعني أن تقدر قيمة وجودك في الحياة،
أن تدرك معنى وجودك،
أن تعطي نفسك ما تستحق من التقدير والإحترام،
أن تضع لها ضوابط و معايير تسمح لك بالتحرك بحرية دون المساس بحدود الآخرين.






أن تحترم نفسك
يعني أن تتأكد كل يوم أنك لم تخذل نفسك،
لم تتنازل عن شيئ يجعلك تشعر بالندم لاحقا،


أن تعرف قيمة وجودك ما يجعلك قادرا على مواجهة الحياة، وفي كل الظروف




لأن أصعب الظروف في كثير من الدول، وفي العديد من حياة الأفراد ،هي التي أفرزت مجتمعات قوية ومتميزة.







أن تعرف حدود نفسك بطريقة عملية،




هو أن تضع لنفسك مجموعة من المعايير للتعامل مع الآخرين، قد تكون معايير عامة لجميع من تتعامل معهم، لكنك بحاجة أحيانا لوضع ضوابط أخرى للتعامل مع


(سين)

من الناس.




فالناس خليط من مركبات بالغة التعقيد،




و لكي تنجح في وضع هذه الضوابط عليك أن تعرف حدود إمكاناتك الحقيقية،


هل أنت إنسان قادر على المجابهة و التحدي؟
فالتعامل مع الآخرين يحتاج إلى الصبر والكياسة.




هل لديك قدرة على الإبتسام في وجه من لا يحبك؟
هل لديك القدرة على التخطيط لمواجهة من يسدد لك لكمة قاضية؟
ما الذي يجعلك مستاءا من نفسك؟



عليك أن تعلم أن رسم حدود الذات يبدأ في أي وقت،
لا يوجد هناك شيء إسمه




... لقد تأخرت!!


إبدأ بنفسك أولا، ثم رتب أمورك مع المحيطين بك.
إجلس مع نفسك و راجع أهم الأحداث التي مرت في حياتك،
و قد يفيدك أن ترسم دائرة على ورقة، أنت في مركزها،
ضع داخل الدائرة أي شيء تحبه،
هواية، شخص تفضل التعامل معه، مكان محبب أو ذكرى جميلة
و ضع خارج الدائرة عكس كل ما سبق،
ضع كل الأمور السلبية و المعوقات خارج الدائرة
إبدأ بالنظر إلى هذه الخارطة ، إنها أنت، كل ما في داخل الدائرة هي مصادر قوتك، وكل الأشياء خارج الدائرة، هي مصادر التحفيز

عملك الآن هو أن تستغل العناصر التي داخل الدائرة للتغلب على العناصر خارج الدائرة وشيئا فشيئا سوف تتحول كل هذه العناصر السلبية، إلى عناصر إيجابية و تصبح كلها داخل الدائرة، و تزداد عناصر قوتك الذاتية، و متى ما زادت قوتك ، إزداد إعتزازك بنفسك و إحترامك لذاتك.

التوأم
06-27-2011, 02:22 AM
الله الله الله موضوع رااااق لي جدا بارك الله فيك امتعتنا بكلماتك كل الشكر

الصريح
06-27-2011, 02:51 AM
موضوع مميز من شخصيه مميزه بدات تخرج الدرر وتضعه لعيون قرائه
كل الشكر لك

السعاده
06-27-2011, 03:06 AM
مطيري

سبق ان قلت لك في احد ردودي

انك ثروة بدأنا نكتشفها الآن ...

من خلال موضوعك رسمت دائرة ووضعت فيها كل ما أحب

فاكتشفت ان اغلب ما احببت هو كل شئ في منتداي

فتعلمت أنكم قوتي وأنكم أثمن ما أملك في دنياي

فشكرا لك لانك علمتني ان حبي لهذا المكان لم يكن عبثا

همس الرووح
06-27-2011, 07:38 AM
يعطيك العافية ع الطرح الراقي

بارك الله فيك مطيري


****

كلي وفا
06-27-2011, 12:17 PM
هل لديك قدرة على الإبتسام في وجه من لا يحبك؟
هل لديك القدرة على التخطيط لمواجهة من يسدد لك لكمة قاضية؟
ما الذي يجعلك مستاءا من نفسك؟




بجرب..

موضووووووع رااائع.. ولد عمي مطيييري

مطيري
06-27-2011, 09:53 PM
التوأم الصريح السعااده همس الرووح

الكتووومه

حياكم الله وازداد المووضوع جمال بمروركم ومشاركتكم فيه وانشاءالله تعم الفائده من الموضوع

تحياتي لكم وبارك الله فيكم :)

التوأم
06-28-2011, 12:21 AM
اخاااااااااااااااااااااااااف بعد مو من نفس

مطيري
06-28-2011, 01:06 AM
الله يسلمج :(165):

ابدااع
07-01-2011, 01:21 AM
احسنت يا مطيري

اهنييييييييك على اختيارك

لانه روووووووووووووعة

انا اشهد انك مبدع ولا ريب !!!!

من مبطـــــي ...

!!!!



هل لديك قدرة على الإبتسام في وجه من لا يحبك؟
هل لديك القدرة على التخطيط لمواجهة من يسدد لك لكمة قاضية؟
ما الذي يجعلك مستاءا من نفسك؟

صحييييييييييييييييييييح ولااااااااااااااازم :) :) :)




عليك أن تعلم أن رسم حدود الذات يبدأ في أي وقت،
لا يوجد هناك شيء إسمه

... لقد تأخرت!!
إبدأ بنفسك أولا، ثم رتب أمورك مع المحيطين بك.
إجلس مع نفسك و راجع أهم الأحداث التي مرت في حياتك،
و قد يفيدك أن ترسم دائرة على ورقة، أنت في مركزها،
ضع داخل الدائرة أي شيء تحبه،
هواية، شخص تفضل التعامل معه، مكان محبب أو ذكرى جميلة
و ضع خارج الدائرة عكس كل ما سبق،
ضع كل الأمور السلبية و المعوقات خارج الدائرة
إبدأ بالنظر إلى هذه الخارطة ، إنها أنت، كل ما في داخل الدائرة هي مصادر قوتك، وكل الأشياء خارج الدائرة، هي مصادر التحفيز

عملك الآن هو أن تستغل العناصر التي داخل الدائرة للتغلب على العناصر خارج الدائرة وشيئا فشيئا سوف تتحول كل هذه العناصر السلبية، إلى عناصر إيجابية و تصبح كلها داخل الدائرة، و تزداد عناصر قوتك الذاتية، و متى ما زادت قوتك ، إزداد إعتزازك بنفسك و إحترامك لذاتك.




انا اشهد ...


سلمت يا مطيري

وتقديري الكبير لك ..

مطيري
07-02-2011, 01:08 AM
بارك الله فيج ابدااع شهاادتج مجرووحه :)

اليوسفيه
07-04-2011, 02:07 AM
كلام راااائع
ولازم الانسان يترفع عن كثير من الأمور فيصل لهذه المرحله

يقول د\عائض القرني
إذا ذهبت تدقق خلف كل جمله
وتبحث في كل مقوله قيلت فيك
وتحاسب كل من أساء إليك وترد على كل من هجاك وتنتقم في كل من عاداك
فأحسن الله عزائك في صحتك وراحتك ونومك ودينك واستقرار نفسك وهدوء بالك
وسوف تعيش ممزقا -- قلقل-- مكدرا--
كاسف البال منغص العيش- كئيب المنظر - سيء الحال

التطنيش فن راق لايتقنه إلا محترفوا السعادة

مطيري
07-04-2011, 09:34 PM
الروعه مروورج وتعليقج اللي ينقش بماء الذهب

واللي اضاف للموضوع شي كبير :)

غلا الرشايدة
07-06-2011, 04:59 AM
موضوع شدني وعساني استفيد
ماشاءالله طلعت استاذ علم نفس
موفق ياخوي

مطيري
07-07-2011, 01:33 AM
هلا وغلا ياغلا الرشاايده

وانشاء الله تستفيدين يارب ماحطينه هالمووضوع للتشيحط والترزز :p

المسك
07-07-2011, 04:43 AM
يه يه يه انت مثمن نفسك وخالص بينا

عسى ربي يرفع شانك بالدنيا والاخره يامطيري ياااااارب ياكريم

مملكة العطور
07-10-2011, 04:29 PM
المطيري
دمت بهذا العطاء المستمر
موضوع جدا جميل وانتقاء مميز
والحديث حول تقدير الذات نقاط رائعة وخطوة مميزة للنهوض
تقبل خالص احترامي